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乐动解答:足球训练营如何训练基本功

  • 2020年03月09日 08:27
  • 来源:芹芹乐
  • 作者:NBA直播吧-CCTV5在线直播|NBA直播|CBA直播|NBA中文网|NBA在线视频直播|NBA总决赛直播

足球,拥有“世界第一运动”的美名,深受各国人民喜爱,现在很多家长从小就开始培养孩子足球方面的兴趣,现在的足球训练营也越来越多,也越来越多的家长开始把孩子送到专...

足球,拥有“世界第一运动”的美名,深受各国人民喜爱,现在很多家长从小就开始培养孩子足球方面的兴趣,现在的足球训练营也越来越多,也越来越多的家长开始把孩子送到专业的足球训练营去训练。本文乐动为您解答足球训练营如何训练基本功。

乐动解答:足球训练营如何训练基本功

足球训练营如何训练基本功?乐动为您解答

一、传球基本功训练要点:

练习传球的时候,可以这样训练:一脚触球将球传过中间指定的小门,左右脚需要交替反复练习,练习的时候过程中要掌握对球的控制力度及球感,需要用脚包裹住球,让球贴着地运行。

二、颠球基本功训练要点:

练习颠球的时候,脚下一定要移动起来,脚尖切忌向上勾着,这样才能更好地把握重心,提高控制足球的水平。

足球训练营如何训练基本功?乐动为您解答

三、带球基本功训练要点:

好的控球技术可以让球在你的脚下更难被别人抢断,也就是更好地保护球,这在盘带技术中也是十分重要的。

在进行带球训练的时候,脚一定要尽量多与球接触,最好能达到动一步,同时完成一次触球。

四、停球基本功训练要点:

在进行停球训练的时候,需要注意边观察边移动,时刻观察足球的运动轨迹,从而准确判定落点,完成停球。

足球训练营如何训练基本功?乐动为您解答

五、射门基本功训练要点:

在进行停球训练的时候,与传球的训练技巧大致一样,不过需要加大力度和准确度,努力提升射门的水平。

在进行射门训练时,可以多练习各种射门的方法及角度,比如点球、角球、任意球,以此来提升射门的感觉及准确度。

看了足球训练的基本功教程,是不是收获很多,更多足球训练营专业知识了解关注乐动资讯。



(注:来源如注明,NBA直播吧-CCTV5在线直播|NBA直播|CBA直播|NBA中文网|NBA在线视频直播|NBA总决赛直播,编辑:君晗)
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